Centrum ou ALL 26?

segunda-feira, julho 13, 2015






Olá meninas, nosso post de hoje fala sobre um assunto controverso e ao mesmo tempo muito importante. COMPLEMENTOS VITAMÍNICOS.
Mas por que controverso?  Simples, em programas de TV, revistas e afins, os médicos dizem que não recomendam, que a alimentação completa é melhor e blá blá blá, ótimo mas ao chegar no consultório e constatar que temos falta de vitaminas, o que ele indica? BINGO...complemento vitamínico :/ (vai entender?!?). Já pensou sair do consultório médico com uma receita assim: 2 bananas, 1 chuchu, 3 folha de couve, 100 gramas de peixe e 180 ml de suco de açaí com mel, 2x ao dia por 60 dias. Inviável não é mesmo? Como nosso doutor normalmente não é um nutricionista, ele te receita os complementos.
Antes que alguém queira me matar kkk já me redimo de antemão. Não sou contra alimentação saudável, não acho que nada substitua as vitaminas naturais dos alimentos e etc... Maaaaaaas a gente sabe que na realidade comer bem e nas quantidades necessárias no dia-a-dia é uma missão quase impossível devido à correria que é a vida da grande maioria das pessoas.
Bem, nesse caso, vamos logo falar do “astro” da postagem de hoje. Os complementos têm a função de ajudar a gente a complementar (aaah jura?) as vitaminas que não conseguimos obter na alimentação. Mas isso gera uma série de dúvidas e vou falar um pouco sobre algumas. Lembrando que é opinião de uma leiga curiosa, que depois de muita pesquisa optou por usar e vai falar sobre a SUA experiência. Dúvidas mais especificas por favor converse com seu médico pois saúde é coisa muuuuito séria, certo? Vamos lá:

  1. Complementos fazem mal à saúde? Tem algum risco?
- Para pessoas com boa saúde e sem restrição a algum componente eu acredito que não. Eu e meu marido tomamos e sinceramente só nos fez bem.

  1. E se eu conseguir uma “parte” das vitaminas na alimentação e tomar o complemento, não terei excesso?
- Sim, provavelmente, mas nosso corpo tem um “escape programado” onde o que não vai ser útil, ele elimina naturalmente.

  1. Os benefícios são visíveis em quanto tempo?
- Bem, no nosso caso em poucos dias já sentimos a diferença principalmente na disposição ao acordar e no decorrer do dia, além de notar que as unhas ficaram mais fortes e os cabelos caiam menos.

  1. Reparei que algumas vitaminas do complexo possuem mais de 100% da quantidade necessária no dia. Eles exageraram na quantidade?
- Não, a verdade é que pelo que pesquisei algumas vitaminas são “perdidas” no meio do caminho até nosso corpo absorve-las, então pensando nisso eles já preparam com uma quantidade maior para compensar isso.

  1. Sou jovem e minha vitamina é geriátrica, tem alguma proibição em eu toma-la?
- Então, novamente falando da gente aqui, o complexo que tomamos se chama ALL 26 GERIATRIC e não nos fez mal algum, creio que os idosos devam sofrer algum tipo de perda na capacidade de absorção de vitaminas pelo organismo e por isso existem complexos dedicados a eles, mas no nosso caso como disse anteriormente, temos o “escape programado” para eliminar o que for excessivo.

Bom, falando então pra vocês do complexo que usamos....ALL 26; fabricado pela empresa FDC (www.fdc.com.br).

Como a maioria das pessoas, quando me falavam de vitaminas logo me vinha à mente: CENTRUM, também pudera, com tantas propagandas (hoje com Angélica e Luciano Huck) é natural que achemos que é a melhor opção. Bem na verdade o CENTRUM tem sua qualidade porém algo me assustava muito: Como pode custar tão caro desse jeito gente??? Daí acionei meu economista particular: Maridão. Ele começou então uma pesquisa sobre outras alternativas e chegou ao ALL 26, é um produto pouco conhecido por aqui, digo por aqui pois ele é fabricado em Miami.
Só para ter uma noção da diferença de valores, hoje (13.07.15) na Drogaria ONOFRE o Centrum custa R$ 53,28 com 30 comprimidos; já o ALL 26 custa R$ 70,90 com 100 comprimidos. Preciso falar mais? Rsrs.
Aaaah tá, mas e a qualidade, com certeza o Centrum é mais completo certo? Nananinanão...veja a comparação das tabelas nutricionais:

Vitamina/Mineral
ALL 26
CENTRUM
Vitamina A (acetato de retinol e betacaroteno)
6000 UI
1333 UI (400mcg)
Vitamina C (acido ascórbico)
60 mg
45 mg
Vitamina D (ergocalciferol)
400 UI
200 UI (5,0 mcg)
Vitamina E (acetato de racealfatocoferol)
45 UI
10 UI (6,7 mg)
Vitamina K (fitomenadiona)
10 mcg
65 mcg
Vitamina B-1 (nitrato de tiamina)
1,5 mg
1,2 mg
Vitamina B-2 (riboflavina)
1,7 mg
1,3 mg
Nicotinamida
20 mg
16 mg (Niacina)
Vitamina B-6 (cloridrato de piridoxina)
3 mg
1,3 mg
ácido fólico (Vitamina B9)
200 mcg
240 mcg
Vitamina B-12 (cianocobalamina)
25 mcg
2,4 mcg
Biotina
30 mcg
30 mcg
pantotenato de cálcio
10 mg
5,0 mg (ácido pantotênico)
Cálcio (carbonato de cálcio e fosfato de cálcio dibásico)
200 mg
250 mg
Fósforo (fosfato de cálcio dibásico)
48 mg
125 mg
Iodo (iodeto de pótassio)
150 mcg
33 mcg
Ferro (fumarato ferroso)
9 mg
8,1 mg
Magnésio (óxido de magnésio)
100 mg
100 mg
Cobre (óxido cúprico)
2 mg
450 mcg
Zinco (óxido de zinco)
15 mg
7 mg
Selênio (selenato de sódio)
20 mcg
20 mcg
Manganês (sulfato de manganês)
2,5 mg
1,2 mg
Cromo (cloreto crômico)
100 mcg
18 mcg
Molibdênio (molibdato de sódio)
25 mcg
23 mcg
Potássio (cloreto de potássio)
80 mg
10 mcg
Boro (borato de sódio)
150 mcg
N/T
Níquel (sulfato de níquel)
5 mcg
N/T
Silício (metassilicato de sódio)
10 mcg
N/T
Vanádio (vanadato de sódio)
10 mcg
N/T
Estanho (cloreto estanoso)
10 mcg
N/T
Cloro
N/T
320 mcg


Vamos ao ranking:

  • ALL 26 ganha em 18 itens.
  • CENTRUM ganha em 4 itens.
  • Há 03 empates.
  • ALL 26 possui 5 componentes que o CENTRUM não possui.
  • CENTRUM possui 1 componente que o ALL 26 não possui.

Dito tuuuudo isso, fica a indicação para vocês meninas, escolham direitinho, se achar necessário conversem com seu médico e façam sua opção. O que não podemos mesmo é ficar com falta de vitaminas e minerais pois isso a longo prazo prejudica e muito nosso organismo.

Beijinhos a todos!!!!



Marcelo Vinicius  5 meses atrás
Poxa, o problema é que o All 26 está em falta, sabe onde achar? Olhei na internet e em diversas farmácias, ou será que teremos que buscar um substituto dele? O próprio FDC disse está em falta...
Desde já, obrigado!

https://scontent.fsdu2-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-1/p48x48/14656418_901727203295724_6597841377628836916_n.jpg?oh=62b4d788f1a04d53511a6b6047e97bf2&oe=58D4BCEF
Trabalha na empresa Autônomo
Excelente muito bom ! Comparativo bem esclarecedor :)
https://scontent.fsdu2-1.fna.fbcdn.net/v/l/t1.0-1/p48x48/12313926_1528651504116050_4846762108172243167_n.jpg?oh=de9ac6ec149ca2a7c83929b1ea572e1e&oe=588857EF
Obrigado !!
Curtir · Responder · 20 de janeiro de 2016 15:33
https://scontent.fsdu2-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-1/p48x48/11870829_124810114529435_2436498962488872528_n.jpg?oh=1562fb7ce09ce79e2e0a60a67c0b0405&oe=58CCC3AB
Trabalha na empresa Aposentado por tempo de serviço
À Pessôa, que me indicou êsse remédio é de meiaídade, e eu também, já tenho 71 anos disse-me êle, que êsse medicamento ajuda, nas relações sexuais do conjuge, mas tenhomtenho um comprimido por dia, e não esta fazendo desejado, continuo tomando, ou largo de tomar, Obriigado.
https://scontent.fsdu2-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-1/p48x48/11870829_124810114529435_2436498962488872528_n.jpg?oh=1562fb7ce09ce79e2e0a60a67c0b0405&oe=58CCC3AB
Trabalha na empresa Aposentado por tempo de serviço
Por gentileza, aguardo resposta.
Descurtir · Responder · https://www.facebook.com/images/ufi/fbfeed/like.png1 · 4 de setembro de 2015 11:26
https://scontent.fsdu2-1.fna.fbcdn.net/v/l/t1.0-1/p48x48/12313926_1528651504116050_4846762108172243167_n.jpg?oh=de9ac6ec149ca2a7c83929b1ea572e1e&oe=588857EF
Valdir Alves Queiroz Olá Valdir desculpe a demora em responder, eu tive problemas com as notificações de algumas msgs...Veja, esse polivitamínico é muito bom para a saúde, porém não encontrei nenhum relato que afete a função sexual, se for para esse fim apenas, creio não fará efeito. Porém não aconselho parar de tomar e sim verificar com seu médico outra alternativa.
Curtir · Responder · https://www.facebook.com/images/ufi/fbfeed/like.png1 · 20 de janeiro de 2016 15:38
https://scontent.fsdu2-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-1/p48x48/14947545_658829040961544_2015817836545198604_n.jpg?oh=234e880003c0828b9e53acff1c3a72f0&oe=58985C3B
oi Juliana tudo bem??? olha é verdade, minha tia me recomendou e inclusive até me deu um frasco do ALL 26 e tenho notado mesmo que tenho mais disposição no dia-a-dia, mesmo não tomando todos os dia pq eu esqueço hihi, acredito que seja bom pro crescimento dos cabelos também pq ja notei uma boa diferença no aspecto do meu.
https://scontent.fsdu2-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-1/c0.0.48.48/p48x48/13754699_10205908357422011_3834663105035282464_n.jpg?oh=416ba367eab368ca03edf57b59a8bcb9&oe=5889AE82
Entre todos os polivitamínicos à venda no mercado, o All 26 é o que possui maior quantidade de nutrientes e a melhor relação custo-benefício, se considerarmos o preço e a quantidade de comprimidos na embalagem. Mas ele é preparado para a idade madura. Existem outros da mesma marca indicados para outras idades.
Realmente o All 26 ficou em falta por muito tempo; o distribuidor no Brasil informou que enfrentavam problemas na alfândega. Mas hoje eu já o encontrei em uma farmácia, portanto, deve ter retornado ao mercado.








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3 comentários

  1. Boa tarde! Vc tem toda razão. Descobri por acaso o All26 em uma promoção. Comprei e pra minha surpresa, o efeito foi quase imediato. Andava exausta e ele me devolveu a energia. A melhor vitamina que já usei. Muito bom seu artigo.
    Forte abraço.

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    Respostas
    1. Sou paciente pós bariátrica,e tomo o All 26 há 2 anos.Muito melhor que o Centrum.

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  2. Obrigada pela dica, estava em duvida entre os dois!!!!!

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Obrigado por comentar =* beijinhos

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